セレクトデザート
今年度の給食は今日で最後です。この1年間で苦手なものが少しでも食べられるようになっていたら嬉しいです。1年間ありがとうございました！

メキシカンシチュー・シュークリーム
ヒジキには骨を強くして、筋肉の運動もスムーズにするカルシウム、血流を良くしてリンパなどの体内循環を安定させるマグネシウムも含まれています。このため全身に血が巡って体が温まり、冷え性にも効果的です。

コンソメスープ・アイス
本日は６年生の卒業お祝い給食です。新型コロナウイルス感染症考慮の為、中止になったバイキング給食の代わりの特別メニューで、スマイルポテト、桜のマカロニ、花咲き包み蒸し、ティラミスが６年生のみ付いています。ボリューミーでしたが喜んでもらえて良かったです。中学校では勉強も部活も頑張って楽しく過ごしてください。

今日のサラダに使われている大根には、必須アミノ酸のリジンがはいっていて疲れを取ったり、集中力を高めたり成長を促したりととても良い効果があります。

いちごには沢山のVCtoアントシアニンが含まれています。アントシアニンは赤色のポリフェノールの一種で、目の疲れを取ったり視力回復の効果があります。とても甘くて美味しかったです。

フルーツポンチ
今日のフルーツポンチに入っているりんごにはクエン酸、りんご酸といった有機酸を多く含み、胃腸の働きを良くしたり殺菌作用があります。また筋肉痛の元である乳酸を減らして疲れを取り、肩こりや腰痛の防止効果があります。

本日の献立は６年生のリクエストです。飲み物からデザートまで皆さんの好きなものが揃いました！

サバはとても脂の多い魚で、豊富なタンパク質で体力を付ける働きがあります。この脂は血中のコレステロールや中性脂肪を減らして血流を良くしてくれます。

ごぼうには食物繊維がたっぷり入っています。腸の動きを良くしたり、体の余分な水分や発がん性物質など体に悪い物を外へ出す効果もあります。

トマトパスタ
今日の魚はブリです。ブリにはDHAとEPAが沢山含まれています。血流を良くして固まるのを防いだり、脳の成長を促す働きがあります。